Essa coisa da alegria e disposição durante a dieta as
vezes me faz pensar que sou anormal, ficar sem comer é uma das coisas que mais
me deprime na vida gente!
As pessoas usam o termo REeducação
alimentar como se fosse algo mágico, que vai mudar a minha vida pra sempre. Já
fui a nutricionistas, endocrinologistas, istas istas e o resultado é sempre o
mesmo, perda de alguns quilos, ganho de outros... E praticamente TODAS as
pessoas que eu conheço e que essa tendência a engordar sofrem com o mesmo mal,
TODAS...
O fato é que precisamos nos
conscientizar que essa doença, é tanto fisica como emocional, quanto mais cedo
tomarmos a consciência de que esse é um trabalho para o resto da vida, mais
cedo resolveremos este problema. E eu acho sinceramente que os médicos deveriam
ser muito mais incisivos nesse sentido. Tipo assim: _Você pode e vai
emagrecer... Mas os velhos hábitos terão que ser abandonados (eles só falam até
aqui), e você vai ter que se cuidar muito pelo resto da vida, pois a sua mente,
seu subconsciente estarão sempre tentando te fazer cometer carboicídio*. Risos
Geralmente quem engorda é
ansioso, e nem quero dizer que fazemos as coisas sem pensar, pois se pensássemos
não mandariamos seguidamente 2000 Calorias de um lanche goela abaixo... Coisa que é permitido sim, muito de vez em
quando e com a consciência ligada que aquilo não é regra, mas exceção.
O que eu quero dizer,
brincadeiras a parte, é que sempre vai ser difícil... Quando estamos em casa,
um pouco menos, pois temos a opção de não ficar cara a cara com uma Ribs on the
Barbie, é muito mais dificil, perigoso, estar no escritório, em viagens de negócios
e em todos esses eventos onde falamos: AH, mas é só por hoje! Hoje, estou
viajando... Amanhã é aniversário de alguém... Depois de amanhã um casamento...
No domingo macarronada da mama! Entendem?
O Doutor Pierre Dukan, no
livro “Eu não consigo emagrecer” fala muito sobre isso, e ele pede um dia por
semana (no fim da ultima fase de sua dieta) de alimentação somente com proteínas
e nos dá duas noites de GALA por semana, onde podemos comer de tudo, matar essa
vontade de comer de verdade! Ou seja, temos que comer sempre com moderação, e
guardar essas duas noites para os finais de semanas ou eventos especiais, ou
estamos fadados a um novo fracasso... E eu vou ter que concordar com ele em gênero,
número e grau.
Bom pessoal, estamos todos
juntos nessa, não pensem que os outros conseguem e você não... Você precisa
apenas tomar uma decisão! Decidir pela sua saude e pela sua felicidade. Até
chegar lá vai ser difícil, mas a gente sempre pode contar com o apoio dos
amigos, como vocês que estão me lendo :) e com as pessoas mais próximas! (tudo bem que com algumas
pessoas funciona assim: você é promovida, a amiga comemora --- você arruma um
novo amor, a amiga comemora --- Experimente emagracer --- a amiga praticamente
não fala mais com você! risos)
Estou muito motivada, muito
feliz por todos esses acessos no blog. Mas tenho precisado de muita força para
continuar firme, definitivamente é mais dificil do que parece, mas eu não posso
e não vou desistir, quando você começa a ver os resultados, tudo vale a pena.
Beijos
*Carboicidio é a ação de
matar nossa dieta com uma dose cavalar de carboidrados! (risos)
DICA DO DIA: Molico FAST é
uma garrafinha de 280 ml de bebida láctea, apenas 97 calorias e 0% de gordura. Por
conta do volume ele engana bem a fome, uma ótima pedida para o café da manhã! Ele
é menos denso que o iogurte normal, leve e tem nos sabores de frutas vermelhas
e frutas amarelas!
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