Começando...

Oi gente... 

Andei criando esse blog meses atrás, ou recriando, não sei... O fato é que tenho preguiça de blogs... Mas, vamos tentar novamente...

Sempre que penso em escrever, o assunto que mais me vem a mente é a tal da dieta (ou um blog de receitas calóricas),risos, como a dieta é o que tem feito diferença na minha vida.

Apesar dos altos e baixos da balança ao longo da vida, nunca tinha chegado em um nível tão absurdo como a dois meses atrás, quando decidi que era hora de fazer algo, de correr atrás do prejuízo...

Faz um ano e três meses que parei de fumar, e vocês vão me dizer que PARAR DE FUMAR NÃO ENGORDA, realmente, o que engorda é comer, só que o cigarro mais do que tudo, acaba se transformando em um companheiro, e na falta desse companheiro tentamos de todas as formas substitui-lo, seja por uma macarronada, uma torta, uma batata frita com queijo e bacon do outback... O fato é que, um ano e 20 kg depois (sério), me dei conta do absurdo que estava fazendo com o meu corpo, de como as pessoas que engordam assim tem um comportamento desequilibrado. E resolvi mudar... 

Hoje ainda não vou dizer pra vocês qual foi esse pico do peso, esse é um assunto para um outro post... rs

Quero dizer para vocês, que entendo perfeitamente o que é se sentir mal com o próprio corpo, o que é entrar em uma loja e ter vontade de chorar dentro do provador pois as roupas (que entram) quase nunca ficam boas, o que é tentar colocar uma roupa que gostamos do nosso proprio guarda roupa e perceber que ela simplesmente parece que nunca foi nossa... Sei o que é sentir o peito a ponto de explodir ao subir uma escada... Temer pela própria saude... Chorar por não encontrar um caminho de volta nesse processo de engorda (sim, parece impossivel amigos).

Esse primeiro post é para dizer que não é fácil, muitas vezes não é agradável e requer muito esforço... Comer em demasia é um vício, e como todo vício precisa ser enfrentado com coragem, determinação e muita paciência... 

Força gente, garanto que vale a pena, cada vez que o ponteiro da balança aponta 1 kg a menos, cada diminuida no numero das roupas é uma vitória, uma vitória só sua!

Sempre acho mais fácil quando temos alguém para nos apoiar, sejamos esse apoio uns para os outros, obesidade em qualquer grau é uma doença e precisa ser combatida...

DICA DO DIA: Patê de  de queijo cottage (cottage é um dos queijos menos calóricos e tem 0% de gordura, logo, puro é ruim pra caramba ahahahahha)

-Misture duas colheres de queijo cottage, uma colher de salsinha e cebolinha bem picadinha com uma colher de farelo de aveia grosso e uma pitadinha de sal (quem merece um post exclusivo é esse tal farelo de aveia).

Ele fica um patê durinho (eu como até puro) e com pouquissimas calorias! 

Se for comer com pão, não esqueça de dar preferência absoluta aos pães integrais e lights (xô pão branco, sai dessa vida que não te pertence mais)

O Melhor dia para começar sua dieta é hoje! Bora?

Beijinhos da Fabi, hoje, com 9kg a menos!